档案
日志
相册
视频
分享
2007-07-18 | 弱减性水要多喝
标签：
弱碱性水要多喝
| 在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液PH（酸碱度）应在7.4左右（7.35―7.45）。这种PH的恒定现象，叫做酸碱平衡。但这部分人只占总人群的10%左右，现代人的饮食习惯，摄入酸性食物过多，使人体的酸性大大多于碱性。更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。 初生婴儿一般属弱碱性体液，但随着年岁增长，随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。人的体液（包括血液）中碱性含量呈下降曲线，标志着酸化程度，酸化也就意味着越来越老化。 为了延缓衰老，现代人开始重视饮水健康，提倡喝弱碱性水，也就是PH值7.1―7.8的天然水。时尚女性爱吃水果、蔬菜，也是因为这些物质在体内自然代谢会形成碱性物质。实际上，水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”，水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。 |
我的相关日志：
2008-03-29 | 女性健康美容必吃的食物
2008-03-29 | 十款让你轻松美白的蔬菜
2008-03-29 | 眼部整形美学
2008-03-12 | 女人越吃越老的七种食物
2008-03-12 | 快餐时代我们仍然要健康！
2008-03-08 | 找出你肥胖的原因及类型
2008-02-27 | 重返年轻 —— 自体脂肪颗粒移植做面部填充
2008-02-23 | 女人美容与七大营养素密切相关(图)
2008-02-23 | 膳食纤维被世界卫生组织称为人体所需的第七大营养素
2008-02-21 | 什么是矿物质？
2008-02-29 | 醋要怎么喝才能更美容
2007-07-18 | 弱减性水要多喝
2008-03-08 | 十个生活习惯让你悄悄长胖
2008-03-01 | 最健康水果是木瓜 不是苹果
2008-02-06 | 2008年必读的健康生活宝典
2008-01-31 | 令女性年轻的16个饮食秘密
2008-01-27 | 黑色水果抗衰老
2007-12-30 | 美女最佳饮食模式
2007-12-28 | 樱桃含铁丰富可去皱消斑
2007-12-25 | 水果排毒
2007-12-19 | 最佳养生时间
2007-10-12 | 水果瘦身减肥之风云榜
分享
评论
想第一时间抢沙发么？