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2008-04-04 | 美容--须先解决便秘
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美容--须先解决便秘
| 水清的地方多出美女，这是自古以来的说法。苏杭一带出美女即为其中的1个例子。古时的女人，会以丝瓜水作美容水。我们也觉得吃了丝瓜，肚子内污积的东西，都被一扫而光非常舒服。 在女性中，患便秘症的人很多。粟粥、绿豆粥、芝麻糊、薏米粥、杏仁茶等，对于治疗便秘较之香蕉和冷牛奶有效。海带、紫菜、裙带菜、洋粉(寒天)等也很有效，不仅可治便秘且具备美肤、美发美容、不会发胖的优点。发菜为我国四川的特产，是一种水藻，乃为极佳的美容食品，且具补血作用，对于高血压者有很大的裨益。大家所知道的黑芝麻含有脂肪、钙、铁、磷等成分，能消除胆固醇。 据说有名的诗人苏东坡，常吃用芝麻、茯苓蒸后捣烂并与蜂蜜炼成的东西，作为长寿食物。将同量的黑胡麻与何首乌捣烂，以蜂蜜调炼后装在瓶子内，早晚各1匙，以热开水冲服，据说，经过半年则白发会变成灰发，灰发则变成黑发。对于治疗脱毛也很有效。 此外，芝麻糊亦可常用。它能把肠内的老废物一扫而清，溶解停积于血管的胆固醇，对于血液供给良好的营养，使血色转佳，肌肤润滑，头发更为润泽。 |
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