鲁医生整形美容

细胞丰满五星级美肤秘密

鲁医生整形美容 — Sat, 17 May 2008 09:34:43 +0800

细胞丰满五星级美肤秘密

你了解自己的皮肤细胞吗？你知道细胞丰满与好皮肤的必然联系吗？如果说胸部丰满是女人拥有五星级好身材的关键，那么想让肌肤也达到五星级标准，秘密就在于细胞丰满。完美肌肤的五大要素：水润、光泽、紧致、细致和弹性，都能通过细胞的丰满来实现。

关于皮肤细胞你必须知道的……

　　1 婴儿般的皮肤靠的就是“丰满”

　　细胞保持丰满，就有充足的水分和良好的弹性，皮肤就会像一个新鲜的苹果或水蜜桃，呈现水润亮泽的完美状态。我们之所以说婴儿的皮肤是最好的，就是因为它的细胞处于饱满通透、排列紧密的最原始状态。

　　2 表皮层的数亿细胞决定肌肤青春

　　大家都知道皮肤由表皮层和真皮层组成，表皮层虽然只有一张A4纸那么薄，却分布着数亿个皮肤细胞，这些细胞的状态才直接决定了皮肤的好坏，而真皮层主要起到的是弹性支撑作用。

　　3 细胞丰满从“水”开始

　　皮肤细胞主要由水构成，而且还生活在水环境中。健康的皮肤细胞，细胞间质均匀水润，整个细胞有序地游离于透明质酸中，因此，水是让细胞丰满起来的最基本要素。

　　4护肤就是护理细胞

　　我们通常所说的皮肤护理，说到底就是护理皮肤细胞，无论是清洁、去角质、补水还是补充各种营养，如果没有作用到细胞就等于做无用功，因此护肤的原始目的和终极目标就是让皮肤的细胞更饱满、健康，而且运作得更好。现在有很多品牌的产品都直接瞄准细胞说事儿，更多地强调通过调理细胞来改善皮肤的外在状况。

　　5 冬季,对细胞的呵护要特别些

　　冬季是皮肤细胞在一年中最脆弱的时候，寒冷干燥的外在环境让皮肤细胞的失水率大大增加，干瘪、受损，抵抗力也因此降低，皮肤就容易出现敏感等问题，加上冬季皮肤细胞的新陈代谢减慢，一旦出现问题就很难恢复正常运作，因此在冬季，你需要保证细胞有充足的水分，而且需要通过去角质和按摩来帮助细胞更好地代谢和运作。

细胞丰满秘诀让肌肤轻松晋级五颗星

　　虽然知道了平时的护肤功课都是在护理细胞，但要让细胞真正丰满起来，必须掌握几个秘诀，才能让皮肤在干燥寒冷的冬季也能轻松晋升到水润、光泽、紧致、细致、弹性好的五星级标准。

　　1 让细胞喝饱水表皮供水不间断

　　秘密武器：化妆棉

　　晋级重点：提升水润度

　　晋升星级：★

　　皮肤在干燥的冬季仍能水水润润，关键是给皮肤细胞补水，只有让细胞充满了水分，才能从皮肤基底层源源不断地向皮肤表面输送水分，真正提升皮肤的水润度。

　　用化妆棉把水分按入细胞：要真正让细胞喝到水，拍爽肤水时就一定要用化妆棉，因为皮肤细胞是被动吸收体，需要通过拍打、按压以及按摩的外力帮助，水分才能被细胞吸收，而化妆棉能暂时存储水分，轻轻按压皮肤并停留几秒，能将水分按入皮肤细胞中，如果做湿敷，停留时间更长，细胞就能喝饱水而更丰满，因此用化妆棉拍爽肤水后皮肤更有透明感。而在30岁以后，光靠爽肤水细胞已不能完全解渴，敷补水面膜是让皮肤细胞吸收更多水分的好方法，细胞水分充足，在保持皮肤水润度的同时，还能延缓肌肤老化。

　　2 洗出细胞透明感肌肤光泽透出来

　　秘密武器：保湿洁面品

晋级重点：提升光泽度

晋升星级：★★

　　一个干瘪的红色气球，如果把它吹起来，红色就会变得很浅甚至透明，而且表面也会有光泽。同样，皮肤细胞如果饱满而透明，那么皮肤的通透感和光泽度自然会提升。

　　正确清洁让细胞饱满、透明：皮肤随着年龄的增加渐渐失去光泽，这与日常的清洁有很大的关系，不正确的清洁方式不仅夺取了细胞的水分，而且无法将附着在细胞内外的污垢清除干净，久而久之，细胞就变得干瘪而浑浊，皮肤越来越晦暗无光。因此，尤其在冬季，无论你是什么类型的肌肤都要选择有保湿效果的洁面品，保证清洁时不会让细胞失水。另外建议按照皮肤污垢的类型区别使用洁面品，水性污垢和油性污垢要分别使用水性和油性两种洁面品。这样清洁完的细胞才是干净透明的，很多细胞堆积在一起，皮肤就会有光泽。

　　3 寻找细胞填充剂改善松弛和皱纹

　　秘密武器：细胞成分替代品

　　晋级重点：提升紧致度

　　晋升星级：★★★

　　一个新鲜苹果，表皮鲜亮、饱满，但放上几天就会逐渐干瘪、黯淡，出现皱巴巴的纹路，皮肤也是一样，如果细胞丰满度高，皮肤就能保持紧致状态。

　　选对替代品填充细胞：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和透明质酸逐渐流失，皮肤就会出现松弛和皱纹，因此，需要寻找替代品来填充细胞失去的这两种物质。能填充细胞间质的透明质酸已被广泛运用于各种保湿品中，而模仿肉毒杆菌的“六胜肽”成分也在抗老产品中屡见不鲜，胶原蛋白更是外抹加内服双管齐下，还有和皮肤细胞成分相近的G因子，能补充细胞流逝的能量。另外，由内而外补充细胞所需营养也很重要，要多吃含胶质的食物，比如猪蹄、银耳等。

　　4 缩小细胞间隙让皮肤看起来更细

　　秘密武器：去角质产品

　　晋级重点：提升细致度

　　晋升星级：★★★★

　　细胞干瘪不饱满，毛孔就会主动扩大来填补细胞空隙，毛孔就会变大，因此只有扩大细胞体积，才能缩小细胞间隙，达到缩小毛孔，让皮肤更细、更光滑的目的。

　　辞旧迎新提高细胞亲密度：要提升皮肤的细致度，细胞必须维持一个健康的新陈代谢，否则细胞就会变得大小不一甚至产生棱角，加上毛孔中堆积过多死皮和油脂，皮肤就变得很粗糙。要主动去推动细胞代谢，定期给皮肤去角质不可少，把老化细胞清除干净才能给新生细胞“让位”，而新生细胞吸收水分和营养多而快，能让细胞间隙变小，皮肤也就细致很多。

　　5 给细胞做运动增强细胞壁弹性

　　秘密武器：按摩产品

　　晋级重点：提升弹性度

　　晋升星级：★★★★★

　　除了让细胞内部丰盈饱满，细胞壁的弹性和支撑作用也是获得丰满细胞的关键所在，而且很大程度上影响着皮肤的弹性。

　　按摩帮助保持细胞弹性：给细胞做运动的最好方法是每天给细胞做按摩：配合按摩产品，以中指和无名指由内向外做打圈按摩，从下巴中央斜向上，打5个圈左右到达太阳穴，并轻轻按住太阳穴，重复三到四次，然后用手掌从下巴中央开始向上提至颧骨位置；最后用食指、中指和无名指在面部来回轻弹。这样能增强细胞壁的韧性，从而大大增强皮肤的弹性。

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30岁女人如何保养才能延缓衰老

鲁医生整形美容 — Sat, 17 May 2008 09:19:26 +0800

30岁女人如何保养才能延缓衰老

30岁不经意间就要来了，你可以为青春做的几件事：

1.补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。

2.补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

3.补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。

4.驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。

5.建设优质性生活：性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。

6.每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。

7.饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。

8.养只狗：陪它散步狗的主人血压低，胆固醇也低，心理状态好，总能保持更长的青春。

9.每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡 7～8个小时。

10.抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。

11.做增强力量和柔韧性的锻炼：如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。

12.保持稳定的理想的体重：经历生育后，你的体重已经不能和 20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。

13.不急于起床早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。

14.饭后强迫自己运动：15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。

15.不要久坐：据说久坐会坐出下垂的大PP，对心脏和血管也没有好处。

16.服用Vc和Ve：每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。

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韩式整容—盲目崇拜

鲁医生整形美容 — Sat, 17 May 2008 09:13:24 +0800

韩式整容—盲目崇拜

    金喜善，蔡琳，朴志胤，金南铢 …... 一个个亮丽的韩国演员，随着韩剧的热播，逐步为人们所认识、熟知，同时关于他们整容的传闻也被媒体披露出来，网上出现了整容前后的照片，她们或承认或否认，但是韩国美容的名气逐渐播散开来，韩式鼻子、韩式双眼皮、韩式小脸 …… 短短数月，整形界刮起了 “ 韩旋风 ” 。人们对韩国美容也开始趋之若鹜，甚至认为韩国整容位于世界美容整形的最高峰。可以说，韩国美容在中国声名远扬是与韩剧分不开的。

    韩国整形美女享誉世界，因此被喻为整形美容的 “ 发达国家 ” 。国内不少美容机构针对人们迷信韩国整容的心理，祭出 “ 韩式美容 ” 大旗，或者组织专门的整容旅行团前往韩国 “ 变脸 ” ，或者定期组织韩国医生来中国手术，有少量的美容机构甚至聘请了韩国医生长期坐诊。可以说，韩国医生所到之处，引得爱美女性纷至沓来。

    韩国《中央日报》报道称， 2003 年在韩国接受整形手术的中国人约有 6000 人左右，据推测 2004 达万人。从几家专业整形医院了解到，节假日前，前来咨询、预约韩国医师整形美容的的人数不断攀升。而且有的医疗咨询公司做起了代理中国人赴韩接受整形手术的业务。此外，中国医生支付费用在韩国接受美容整形培训、以及韩国医生赴华指导美容整形的交流方式也发展迅速。

    但是韩式整容也越来越受到国内众多专家的质疑， 2004 年西南医院举办的国家级修复重建学术会上，数名国内顶尖整形美容专家们呼吁：韩式整容并不比国内美容高明，应理智看待 “ 韩式整容 ” 。

　　1、“ 韩式整容 ” 的提法本身就是不科学的。中国康复医学会修复重建外科专委会主任委员王炜说，从专业技术角度来说并没有什么 “ 韩式 ” 、 “ 中式 ” 之分，因为每种整形手术方式的形成都是世界各国交流的结果，科学是没有国界的，韩国整形开始并不比中国早，欧洲整容有 150 多年的历史，而韩国与我国一样仅有 20 多年的历史，单从中韩两国技术对比来看，没有太大的差异，因此它纯粹是炒作。其实，这都是因为韩国整形界的医生炒作的结果，他们会把所有的明星都归之于 “ 人造美 ” ，即使明星只做了一个小小的面部改善手术，也被宣传为 “ 纯粹人造 ” 的效果，这就使得公众错误地高估了韩国整形的水平。中国医生和韩国医生多数是前往日本和欧美国家进修学习的，

　　2、韩国医生水平高于中国。医学整个韩国才 4600 多万人，每个整形医生拥有的平均患者数不多，而在所有的整形医生中只有不到 10% 的一流医生，该国最好的整形美容医生一年也就做 20-30 多人次的手术。一个普通的韩国医生手术实践机会远远没有我们国内医生多，只做得到 3-5 人次的手术，而在中国一个好一点的整形美容医生一年要做 1000 多人次以上的手术，仅上海第九人民医院去年就做了 3 万多个手术，整形医生平均每年 100 个手术。他说，在韩国釜山市中心就有 150 家美容院，汉城市中心 “ 整形一条街 ” 则有 180 多家，其中，两三间房、一个医生两个护士就是美容院，但这些整形医院普遍生意冷清，病人中最多的就是中国、菲律宾等亚洲地区慕名而来者。很多医生为了招揽中国客人，特地印制了中文版的名片。而这些美容院的医生到了中国，却成了 “ 整容权威专家 ” 。中国一流医生技术绝不输于韩国，相反，近年来，韩国整形美容价格翻了三番，比如常规的割双眼皮折成人民币要 6500 元，隆胸更是高达 5 万元，好多人都趋之若鹜，；而我国即使应用进口材料，相应的也不过 980 元和 7000 元。其他下颌整形、肉毒素除皱等手术价格也整整比我们医院高出五六倍。中国医师协会美容与整形医师分会副主任委员、西南医院博士生导师李世荣主任说，由于韩国人面容高颧骨、大下巴者多，因此韩国整容医生在改脸型方面积累的经验较多，具有一定的特色，但在其他部位并不比中国医生领先，更不能称世界第一。

　　3、“ 整容权威专家 ” 频频光顾中国？这些医生国内的手术大都需要预约，收费很高，更不可能跨城市、跨国 “ 执刀 ” 了。

　　4、韩国美容安全方便？手术是否安全，手术的方法和医生的操作过程是关键，但术后复诊也十分重要。手术必然存在风险。大部分的整形手术以后，会出现水肿、活动不方便、淤血等等术后反应；同时，病人也需要服用抗生素等药物，防止术后感染，保证手术效果。一般而言，整形以后，病人至少应当和医生保持 1~3 个月的联系。长途跋涉前往韩国手术，手术后的二次修整、复查、复诊就比较困难，如果手术后出现不良反应，无法及时找到主诊医生，问题的解决就相对比较麻烦，所以，关乎 “ 颜面 ” 大事，还是应当选择离自己距离比较近的医生，方便复查，解决可能出现的手术遗留问题。

乳房下垂应怎样整形

鲁医生整形美容 — Sat, 17 May 2008 09:09:02 +0800

乳房下垂应怎样整形

乳房的松弛下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治。
　　
　　乳房松垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使乳房松弛而向下垂坠，形状似袋。
　　
　　根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置。III度：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。
　　
　　乳房下垂的外观形态一般有三种，纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。
　　
　　纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面，酷似纺锤，故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致，常合并大乳晕综合征。多见于哺乳后的中青年妇女。
　　
　　三角巾状乳房下垂系整个乳房呈扁平状，像挂在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠状面呈长椭圆形，乳房纵径大于横径，没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。多见于中老年妇女，特别是绝经后的妇女。
　　
　　牛角状乳房下垂的乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等，或者远端略小，乳房纵径较长，乳头位于乳房下线，外观如牛角，乳房内纤维及脂肪组织相对增多，乳腺组织较少，乳房手感较致密，皮肤弹性较好，此类乳房下垂多见于青年女性。
　　
　　关于乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤、形成疤痕，有碍美观，故现代更多应用双环法固定术，以矫正乳房下垂，因为这种术式，术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹，随着时间的推移痕迹几乎不可见。
　　
　　值得提醒的是，仅仅通过隆乳术来矫正乳房下垂是切不可取的术式，因为隆乳术不能上提固定乳房组织及皮肤，只是通过扩大乳房体积，暂时性增加皮肤张力，随着水肿的消退，皮肤组织的继续松弛，乳房组织的下坠，会造成手感不同、外观难看的“双峰乳房”。

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阴道松弛三法练紧

鲁医生整形美容 — Fri, 16 May 2008 08:55:14 +0800

阴道松弛三法练紧

女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。以下三种方式的锻炼，有助于加强阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨为之。

　　1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。

　　2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

3、凯格尔练习：凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感。凯格尔练习的具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。每次做10个3秒钟的收缩和放松，每天至少要做几次，并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度，比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。凯格尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

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破坏肌肤表层皮脂膜3大杀手

鲁医生整形美容 — Fri, 16 May 2008 08:33:52 +0800

破坏肌肤表层皮脂膜3大杀手

　　小常识：何谓皮脂膜？

　　在皮肤的表面，有一层看不到的膜，这便是天然皮脂膜。它对皮肤起着重要的保护作用，覆盖于皮肤表面上，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤柔软的弹性。可以说，它是最自然的“化妆水”，靠这自然的化妆水就能够抵御空气、灰尘、日光等刺激。

　　但是，在洗脸及洗澡时，会把包围在皮肤表面的皮脂膜洗掉，失去了皮脂膜保护的皮肤，很容易由细腻变得粗糙，所以在清洁肌肤后的及时保养措施，是必不可少的。它将为你的肌肤重新筑起一道新的“保护墙”，帮你重建被破坏的皮脂膜。

　　破坏皮脂膜的3大杀手：

　　1 过度的清洁

　　过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对油脂分泌旺盛，容易长暗疮的美眉来说，更是雪上加霜。

　　优选清洁方案

　　边卸妆边保护：对于干燥缺水肌肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的卸妆品，这样在卸妆后能在皮肤表层形成滋润营养的保护膜。

　　提肤按摩操：按摩肌肤时打圈的动作方向，都应朝向斜上方，以确保提拉作用。切忌在向下旋转时用力。

　　凉水冲肌肤：用凉水反复冲洗肌肤，能保护皮肤表面的天然油脂层，并有效锁住水分。

　　2 肌肤PH值无法平衡

　　皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤本身就会造成自然伤害，所以一定要记得用紧肤水来调整肌肤PH值。

　　平衡美肌对策

　　湿敷保平衡：在洁面后马上擦上化妆水，用纸膜湿敷片刻，对恢复肌肤正常的酸碱度更加有效。

　　适用精华液：精华液提取了各种生物的精华成分，活性极高，修复受损肌肤非常迅速，根据自己的肤质来选用，还能有效帮助皮肤平衡PH值。

　　3 年龄越大皮脂膜越薄

　　随着年龄的增长，皮脂膜会越来越薄，而且健康度也大不如前，这非常容易导致敏感物质入侵皮肤。

　　抗衰救肤妙计

　　平衡内分泌：自然老化的过程会让肌肤逐渐变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，选择含有维他命A或植物荷尔蒙成分的护肤品，有利于平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润。

　　保护皮脂膜—让肌肤盈润水嫩

　　皮脂膜能防止皮肤的水分过度蒸发，并能阻止外界有害物质侵入，以保证皮肤正常的含水量。它由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分可以使皮肤更加柔韧，滑润，富有光泽。皮脂膜中的水分还可以让肌肤保持一定量的湿度，防止干裂。另外，其中的一些游离脂肪酸还能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有很强的自我净化作用。

　　一旦皮脂膜遭到破坏，不但保水功能降低，还会使肌肤变得干燥，瘙痒甚至蜕皮，对气候等因素的反应力也随之减弱，极易引起肌肤红肿，局部泛红等现象。因次，想要保护肌肤，首先要注意保护的便是皮脂膜。

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最风靡最有效的鲜花嫩颜方(图)

鲁医生整形美容 — Fri, 16 May 2008 08:29:31 +0800

最风靡最有效的鲜花嫩颜方(图)

生活在现代都市中的人也可以试着做些“超凡脱俗”的事，不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鲜花做面膜，用鲜花洗脸，甚至是食用鲜花，都是养颜美肤的好方法。是不是有点心动了，到底要怎样才能用美丽的鲜花美丽自己，看过下面的介绍便知晓。

　　用鲜花

桃花

　　●桃花

　　桃花中含有多种营养成分，这些物质能改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。另有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效清除黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效。

　　用法：在清明节前后，桃花含蕾未放之时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000 毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30 毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部。

　　春天桃花开放时，采摘新开的花朵浸入白醋中或低度纯酒中，等液体颜色微红时即可使用。既可以用来洗面，也可以内服。

菊花

　　●菊花

　　菊花中含有丰富的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色素的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。

　　用法：可以将鲜花捣烂与鸡蛋清拌匀敷面。

茉莉花

　　●茉莉花

　　茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，具有长发润肤的功效。

　　用法：当茉莉花开时，摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中，密封浸放几日后，兑入少许食用的纯酒精。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容效果。

李花

　　●李花

　　李花花色洁白，晶莹秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，使肤色有光泽，还能使面部皮肤细腻嫩白，光洁如玉。

　　用法：春季李花开时，将花朵摘下，捣烂之后放少许蜂蜜调拌均匀，每晚临睡前当作面膜敷面，效果极佳。

玫瑰花

　　●玫瑰花

　　玫瑰花典雅艳丽，香气迷人，其花入药有疏肝及美容作用。玫瑰花护肤，一般适用于油性皮肤。由于它的花期长，可使用的时间也比较长，长期使用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。

　　用法：每天清晨采摘没有完全开放的花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用时兑入适量清水或冷开水就可成为美容液。用此液早晚洗脸擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、痤疮，久用可使皮肤细嫩、洁净。

吃花小贴士

　　吃花小贴士

　　A如果自己动手做鲜花菜，选择花的品种时，要首先弄清能否入口食用。

　　B鲜花的烹饪一般应以清淡为主，不宜煎炸，不宜佐料过重，应尽量保持鲜花本身的色香味。

　　C并非所有的花卉都能吃，有的花常食有益美容，有的则不利健康。

　　D切记插养剩余的花材不可拿来做菜，另外一般市场上销售的花材多有农药残留，也不适于食用。最好是选择自家栽种的花朵，才能比较放心。

菊花龙井茶

　　喝鲜花

　　-菊花龙井茶

　　原料：菊花5克，龙井茶3克。

　　做法：先将菊花和茶叶一同放入茶杯中，用沸水冲泡5—10分钟左右，即可饮用。

　　功效：疏风清热，解毒明目。

白荷花露

　　-白荷花露

　　原料：荷花50克，水50克。

　　做法：将荷花同水放入锅内煮沸15分钟，即可取汁饮服。

　　功效：解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。

菊花粥

　　-菊花粥

　　原料：菊花适量、粳米50-100 克。

　　做法：霜降前采菊花去蒂，晒干碾成细粉备用；粳米煮粥，待粥将成时调入菊花碾成的粉末10-15 克，煮开即可。

　　功效：久服美容艳体，抗老防衰。

荷花粥

　　-荷花粥

　　原料：荷花适量、粳米100克。

　　做法：当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用；用粳米煮粥，待熟时入荷花10-15 克，煮开即成。

　　功效：使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。

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性器官整形大多没必要？

鲁医生整形美容 — Thu, 15 May 2008 09:00:36 +0800

性器官整形大多没必要？

国内一项对广州、深圳、北京、上海等六大城市进行的调查统计显示，80%的女性选择做性器官整形手术，是为了满足男友或丈夫的性愉悦，提高性生活质量;有80%的男性也表示，性生活一旦出现问题，会希望自己的妻子或女友去做手术;此外，还有不少男性同样希望通过性器官整形，来弥补身体隐秘部位的所谓“缺陷”，达到自信和炫耀，或让女性获得更好的性享受等目的。这诸多数据都说明，性器官整形手术受到了不少人的追捧。但从专业角度来说，绝大多数为了性愉悦而实施的性器官整形手术完全没必要。

　　要强调的是，性器官整形手术一般都应用在有病理情况时，如男女性器官先天发育不良、畸形，隐匿性阴茎，真正的阴茎短小;或各种意外、外伤所致的阴道、处女膜、睾丸、阴茎等创伤或缺损等。其目的是尽可能恢复生殖器外观，恢复其相对正常的排尿和性生活要求。

　　目前流行的、单纯为了“性”目的而采取的整形手术，如阴道紧缩术、阴茎延长增粗术，甚至还有在女性阴唇、男性龟头皮下填充人工材料(如硅胶等)，以及男性包皮植入异物等，都不可取。任何手术对身体都是一次创伤和打击，手术过程中还有可能引起出血过多、周围组织脏器损伤，术后并发感染，后期形成瘢痕、导致局部畸形等并发症。若造成阴道狭窄、挛缩，反而会影响女性阴道的弹性和正常的收缩舒张功能;对男性，可引起龟头缺血、坏死等。

　　此外，在生殖器官上注入填充物或植入异物，更不宜提倡。这种手术造成感染和组织器官坏死的几率更高，部分人术后还可长期感到局部胀疼等不适，尤其在性活动、性兴奋时最为明显。严重者甚至会畏惧、害怕过性生活。其受伤害的心情、压抑的心理，还可能导致男性勃起反应变差，甚至完全不能勃起。

　　从另一个角度来说，男女在性生活中获得的性快感和性愉悦，并不单单取决于生殖器官的大小或松紧程度。从生理角度来讲，仅有极少数人会对性伴侣生殖器的大小、松紧程度有所要求。而真正幸福、和谐、完美的性经历，主要取决于伴侣之间是否完全投入，心理与生理上是否充分反应和发挥，是否和谐、统一地感知和享受性活动的完整过程。

30岁女人美容该吃的7种蔬果

鲁医生整形美容 — Thu, 15 May 2008 08:21:12 +0800

30岁女人美容该吃的7种蔬果

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕！

樱桃

　　◆樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

石榴

　　◆石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

胡萝卜

　　◆胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

橄榄

　　◆橄榄早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为

健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

柠檬

　　◆柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

柚子、橙、橘

　　◆柚子、橙、橘由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

葡萄

　　◆葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

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